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Pastéis de pescada

Ingredientes:

800g de batata doce

700g de pescada (sem peles e espinhas)

1 colher de sopa de alho em pó

15g de salsa fresca picada

1 colher de café de noz moscada

Azeite ev

Sal e pimenta q.b


Cozer a batata doce descascada e a pescada numa panela com água e sal durante aproximadamente 25 minutos. Alternativamente, para quem tem Bimby podem cozinhar as batatas no cesto e o peixe, a vapor, na varoma. Adicionar água suficiente para cobrir as lâminas e programar 25 minutos, velocidade 2, temperatura varoma.


Escorrer a água da cozedura e triturar a pescada e a batata. Na bimby triturar e misturar na velocidade 5 durante 10 segundos.


Adicionar os temperos (exceto o azeite) e misturar bem.


Moldar os pastéis com a mão e colocar sobre um tabuleiro para levar ao forno a 180ºC.


Colocar um fiozinho de azeite por cima dos pastéis ou usar spray de azeite extra-virgem.


Levar ao forno até os pasteís atingirem o ponto que mais apreciarem.


Enquanto esperam pela refeição não se esqueçam de seguir a Paleopaedia no facebook e deixar o vosso "like"! 😛




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